腰痛対策
明日7/1は日光CCのキャプテン杯があります。今日は、その練習ランウンドも兼ねて、会社のコンペに参加。実は6初旬に龍ヶ崎CCをラウンドし時に、持病の椎間板ヘルニアを再発して、約1ヶ月クラブを握っていなかった。「タイトルへの道」の連載もはじまり、練習ラウンドからレポートをするつもりでしたが、これが最初のレポートになります。技術的なことを言う前に、健康体でラウンド出来るということが基本ですから、最初のレポートは、私の持病対策からレポートさせて頂きたいと思います。地味なテーマでゴメンなさい。
私の持病の椎間板ヘルニアは、今から18年前（新入社員の研修で発病、約2ヶ月寝たきりでした）に発病して、年に1回激しく痛みます。ゴルフ好きにとっては辛い持病ですが、上手く付き合って行かなくてはなりません。何点か私なりの対策をしておりますのでご紹介します。
まずは、スポーツ用のコルセットです。コルセットをするとしないではラウンド後の疲れが全く違います。これでかなりの負担減になっていると思います。コルセットも各社いろいろ試しましたが、コルセット単独のものよりも、スパッツ（タイツ）と一体になっているものが使い勝手が良いです。プレー時の違和感もあまり感じません。ちなみに私の使っているのはミズノのBIO GEAR50MS506です。私は、ラウンドだけでなく、練習時も着用しています。
次に月並みですが、マッサージです。ラウンド後に行くのが良いのでしょうが、それは無理なので、出来れば1週間か2週間に1度行くようにしています。現在は、家の近くのマッサージ店に行きますが、ここのWさんをいつも指名します。椎間板ヘルニア暦18年ですから、今まで数え切れないくらいマッサージを受けましたが、マッサージ師の腕は本当にピンキリです。兎に角、上手いマッサージ師を見つけることが肝心なので、Wさんにめぐり合ったのはラッキーでした。Wさんこれかもよろしくお願いしますね。
私の対策は以上の２点ですが、現在、ストレッチに関心があります。石渡プロが雑誌でいろいろ連載されていますが、何か良い方法があれば教えていただきたいです。
問題のラウンドは、相変わらずドライバーが右に大きく曲がりましたが、アイアンは久しぶりの割には何とか当たりました。新しいパター（YESパター）を試しましたが、しっくり来ず、明日はオデッセイに戻して挑もうと言い聞かせて終了。ということで、まずは無事ラウンドできただけでOKです。
明日は全く自信がありませんが、今日の腰の状態ならラウンドできそうなので、参戦を決意して帰宅。
※デジカメを持って行ったのに、撮影するのを忘れてました。ゴメンなさい。
2007年07月03日